时间管理□仅包括工作□□,还应该□括休息和□乐时间。□持健康的生活方□,包□充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运动和□□□情,可以帮□提高工作效率□精□。要时刻关注自□的身体健康,保持□康□生活状态才□更好地管理时间□ □间管理不仅包括工作时间,还应该□□休息和娱乐时间□保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松□□,可□□助提高□作效率和精□。要时刻关注自己的身体健□,保□□康的生活状态才能□好地管理时间。□□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡□饮食□适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和精力。要时□关注自己□身体健康,□持健康的生活状态□能更好地□理时间。 时间管理不仅包括□□时间,□应□包括休息□娱乐□间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。