时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间□保持健康的生活方□,包括充□的睡眠、□衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体□康,保持健康的生□状态才能□好地管理时□。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□□,□括充□□睡□、□□的饮□□适量的运动和放松心□,可以帮□提高工□效率□□力。要时刻关注自己的身□健康,□持健□的生活状态才能更好地管理时间。□/□>□p>时间管理□□包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健□□生活方□,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运□和放松心情,可□□□□□工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,□持□康的生活□□才能□好地管理时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的□眠、均衡的饮食、□量□运动和□松心情,可以帮助提高工作□率□精力。要时刻关□□□的身体健康,保□健康的生活□态才能更好地管理时□。□/p> 时□管理不仅包括□作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡□、均□的□食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高□作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状□才能更好地管理时间□