社交压力常□源自人们对他人的期待以及自□的社交焦□。担□被拒绝、担心表现不□□担心他人的看法等都可□成为社交□力的原因。在面对□交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并□试□宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□□源自人□对他□的期待以□自身□社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳□担心□人的看法等都□能成为社交压力□原因。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法等□可能成为社交压□的□因□在面对社□压力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩□□交□子、培□兴□爱□,也可以□□减轻□交压□。□/p>□p□社交压□常常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心□人的看法等□可□成为□交压力□原□。在□对社交压力时□重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐□扩展□交圈子□培□兴□□好□也可以帮□减轻社交压力。□□ 社交□力常常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现□佳□担心他人的看法等都□□成为社交压力的原因□在面对社□压力时□□要的是树立自□心□接受□己□尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交圈□、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。