拖延是时间□理的大敌,□多人会因为拖延而导致任务拖延□最终影□□体计划。要克服拖延□理,可以□试一些□法,如分□任务□设□小时间段集中□作□使用番茄工作法等。重□的是要意□到拖延只会□□□间,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。 拖□是时间管理的大敌,很□人□因为拖延而导致任务拖延,最终影响整□计划□□克服拖延心□,可以尝试一些方法,如分解□□、设定□时间段集中工作、□用番茄□作法等。重要的□要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□□惯。□/p> 拖□是时间管□的□敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延□最终影响整体□划。要□服拖延□□,可以尝试□些□法,如分解任务、□定□时间段□中工作□□用番□工作法等□重要□□要意识到拖延只□浪费□间,而不会解□问题,努□克服这种坏习惯。□/p> □□>拖延□时间管理的大敌,□多人会因为拖延而□致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝试一些方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延□会□□时间,□不会解决问题,□力克服这□坏习惯。