沉默的十□分钟,让我们有□会回归自我,□离外□的干扰□闭□眼睛,深深呼吸,□□身体各□部位的轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何□色,不需要做□任何决定,只需专注于当下。 □默的十五□钟,让□们有机□回归□我,远离外界的干扰。闭上眼睛,□□呼吸,感受□体各个□位的轻松。在这□寂静中□我们不需要扮演任何角色,□需□做出任何决定,只需专注于当下。 □p>沉默的十五分钟□让我□有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深□吸,感受身体各个部位的轻松。□这□□静中,我□不□要扮演任□角色,不需要做□任□决定,只需专注于当下。□□p> 沉□的十□分钟□让我们有机会回归自我,远离外界的干扰□闭上眼睛,深深□吸,感□身体□个部位的轻松。在□片寂□中,我们不需要扮演任何□□,不需要做出任何决定,只需专注□当下。