社交压力常常□自人□对他人□□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担□他人□看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自□心,□受自□□尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社□压力。□> 社交压力□□源自人们对他□的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒□□担心表现不佳、担心□人的看□等□可能成为社交压力的原因。在面对□交压力□,重要的□树立自信心,接受自己□尝□放宽对自己□要求□逐□扩展社交□子、培养□趣爱好,也可□帮助□轻□□压力。<□p> 社交□力常常源自人□对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为□交□力□□因。在面对□交压□时,重要□是树立自信心,□受自□□尝试□宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。□/p□ 社交压力□常源自人□对他人的期待以及□身的□交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳□担心他人的看法□都可能成为社交压□的原□□在面□社交□力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。