时间管理□□包括工作□间,还□□包括休息□娱乐□间。保持健□的□活方式□包括充足□□眠、□衡的饮食□适量的运动和放松□情,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作时□,还应该包括□息和娱□时间□保持健康□生活方式,包括□足的睡眠、均□□饮□、适量的运动□放松□情,可以帮助提□工作效率和精力□要时□关注□己的身体健□,保持健康的生活状□才能□好地管理时间□ 时□管□不仅包括工作时间,还应□包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方□,包□□足的睡□、均衡的饮□□□量的运动□放松心情,□以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□态□□更□地管理时间。□/p> 时□管□不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱□□间。保持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工□效率和□力。要□刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。