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饮食是□响人体健□的重要因素□一。科学合理的饮食结构可以□身体提供□够□营养□□强免疫力□防止疾病□发生。长寿者常□□持健康饮食,多食用蔬菜水□、□粮和膳食纤维,□摄入高糖高脂肪食物,这有助于延□寿命。 □p>饮食是□响人体□康的重要因□之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养,增□免疫力□防止疾□的发生□长寿者□常坚□健康饮食□多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维,少摄入高糖高□肪食物□这有助于延长寿命。□><□>饮食是□响□体健康的重要□素之一。□学□□的饮食结□可以为□□提供足够的营养□增强免疫力,防止疾病的□□。□寿者常常坚持健康饮食,多□用蔬菜水□、粗粮□膳□纤维□少摄入高糖高脂□食物,这有助于延长寿命。□/□> 饮食是影响人体健康的重要□素之一。□学合理的饮□结构可以为身体□供足够□□□,增□免□力,防□疾病□发生。长寿者常常坚持□康□□□多食用蔬菜水果□粗粮和膳□纤维,少摄入高糖高□肪□物,这有助于延长寿命□