时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱乐□间。保□健康□生□方式,包括充足的睡眠、均□的□□、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工□效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□□态才□更好□管理□间。□/p>□□>时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持□康的生□方□,包括□□□睡眠□均衡的饮食、□量的运动□放松心情,可□帮助提高工□效率和精力。要时刻□注自己□身体健□,保持健康□□活状□才能更好地□理时间。<□p><□>时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时间。□持□康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工□□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。□/p□□□>时间管理不仅包括工作时□□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的□食□适量的运动□放松心□,可以帮助□高工□效率□精力。要时刻关□自己的□体健□□保持健康的生活状态才能更好□管理时间。□□p>