□外,通过□动、音□、阅读等方式也可以帮助我们调□情绪。每□人都可以找到适合自己□情绪调节□法,建立起日常□活中的□绪管理习惯。□□ 另外,通过运动、音乐、阅读等方式也□□帮助我们调节情绪。每个□都□以找到适合自己□情绪调节方法,建立起□□生活中的情绪□□习惯。 另外,通过运动、音乐、阅读等方式也□以帮助我们调节情绪。每个□都可以□到适合□己的情绪调节方法,建立起日常□□中的情绪管理习惯。□/p□ □外,□□运动、音乐□阅读□□式也可以□助我们调节情绪□每个人都可以找到适合自己的情绪调节方法,建立起日常生活□的情绪管理习惯。<□□>