沉□□□五分钟,□我们有机会回归□我,远离外界的干扰。□上眼睛,深深呼吸□□受身体各个部位□轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任□决□,只需专注□当下。□> 沉默□十五分□,让我们有机□回归自我,远离□界的干扰□闭上□睛,深深呼吸,感受身体□个部位的轻松。□这片寂静中,□们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,□需专注于当□。 沉默的十□□钟,让我□有机□回归□我,远□外界的干□。闭上□□,深深呼吸,感受□体各个部□的□松。在□片寂□中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需专注于当下。 □默的□五分□,让□们有机会□归自我,远离外界的□扰。闭上眼睛,深深呼□,感受身体各个部位的轻松。在这片寂□中,我们不需要扮□任何□色,□需要做出任何决定□只需□注□当下。