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剧情简介
□度运动对于保□□□健康、增强心肺功□、改善身体代谢起着至□重要的作用。长寿□们通常有规律的锻炼习□，□如散步、□太极、瑜伽□。适度运动□仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病□力，降低患□风险。 适□运动对于保持身体健康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗病能力，降低患病风险。<□p>
精选评论
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