时□管理不仅包括工作时间,还应□包□休息和娱□时□。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动□□松心情,可以□□提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康□□持健□的生活状态才能更好□管理时□。<□p> 时□管理不□□括□作时间,还应该□括休□和娱乐时□。保持健康的生□□式□包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康□□持□康的生活□态才能更□地管理时间□ 时间管理不仅包括工作时□,□应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心□□可以□助提□工作效率□精力。要□刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态□能□好地管理时间□ 时□管理不仅包括工□时间,还应该包□休息和□乐时间。保持健康的□活□式,包括充足的□眠、均衡□饮食、适量的□动和放松心□,可以帮助□□□作效率和精力□要时□关注自己的身体健□,保持健□的生活状态才能更好地□理时间。□>