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剧情简介
饮食是影响人□健康的重要因素□一。科学合理的□食结构可以为身体□供足够的营养，增强免疫力，防□□病□发生。长寿者常常坚持健康饮□，多食□蔬菜水□、粗粮和膳食纤维□少□入高糖□脂肪食物，□有助于延长寿命。□/□>□p>饮食是影响人体健康的重要因素之□。科学合理的饮食结构可□为身体提供足够的营养，增强免疫□□防止□病的发生。长□者常常坚持健康饮食，□食用蔬菜□果、粗粮和膳食纤□□少摄入高糖□脂□食物，这有助于□长寿命。 饮食是影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食□构可以为身体提供足够□营养，增强免疫力□防□□病的发生。长□者常常坚持健康饮食□多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维□少摄入高糖高脂肪食物，这有助于延长寿命。
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