社交压力常□源自人们□他人的期待□及自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳□担心他□□看法等□可能成□□交压力的原因。□面对社交压□时,重要的是树□自信心□□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣爱好,也可以帮□减轻□交压□□ □交□力常常源自人□对他人□□□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看□等都可□成□社交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信□,接□自己并尝试放□对自□的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦□□担心□拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社□□力时,重要的是□立自□心,接受自己并□试放宽对自己□要求□□渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,□可以帮助□轻社交压力。□> 社交压力常常源自人们对□人的期待□□自身的社交□□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的□□。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要□。逐渐扩□□□□□、培□兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压□。