饮食□影响□体健□的重要因素□一。科学合理的饮□结构可以为身□提供足够的营养,增强免疫力,防止□病的发生□长寿者常常坚持健康饮□,多食用蔬菜水□、粗粮和膳食纤维,少摄入高糖高脂肪食□,这有助于延长寿命□□□p> <□□饮□是影响人体健康的重□因素之一。科学合□的饮食结构可以为身体提供足□的营养,增强□疫力,防止疾病的发生。长寿□□□坚持健康饮食,□食用蔬菜水果、粗粮和膳食□维,少□入高糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。<□□>□p□饮食是影响人体健康的重□因素之一。科学合理的饮食结构可□为身体□供足够的□养□增强免□力,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮□,多食□□菜水果、粗粮□膳食纤维,少摄入高糖高□肪食物,这有□于延长寿命。