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剧情简介
情绪管理并不是□□们消除负面情□，而是要学会有效地调节和控制自己□情绪。通过掌握一些情□调节技巧□可以帮□□们更好地处理日常生□中□情绪波动。□□p□ 情绪管理并不是要我□□除负面情绪，而□要学会有效地调节和控制自己的情绪。通过掌握一些情绪调□技巧，□以□助我们□好地处理日常生活中的情绪波动。
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