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□□□力常常源自人□对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人□□法□都可□成为社交□力的原因。在□□社交压力时，重要的是树□自信心，□受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。社□压力□常□自□们对他人的期待以□自身的社□焦虑。□心被拒绝□担心表现不佳、□心他人的看□等都□能成为社□压力的原因。在□对社交□力时□重要的是树□自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。

社交压力常常源自人们对□□的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他□的□法□都可能成□□交压□的原因□在面对社交压力时，重要的是树□自信□，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。□/p>□p□社□压□常常源□人□对他人的期待以及自身的社□焦虑。□心被拒□、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能□为社交压力的原因。在□对社交压力时□重要的是树立自信心□接受自□并□试放宽对□己的要求。□渐扩展社交□子、培养□趣□好□也可以帮助□□社交压力。

□交压力常常□自人们对他人□□待□及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法□□可□成为社交压□的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受□己□尝试放宽对自己的要□□逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱好，□□以帮助减轻社交压力□

社交压力常常源自人们对他人的期待□及□身的社交焦虑。□心□拒□□担心□□不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因□在面对社交压力时□重要的是树立□信□，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社□压力。

• HD 9.0

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