□交压力常□源□□们对他人的期□□及自身的□交□虑。担心被□绝、□心表□□佳、担心他人的看□等都□能成为社交压□□原因。在面□社交压力时,重要的是树□自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。□><□>社□压力常常源自人们对他□的期待以及自身□社交□□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因□在面□社□压力时□重要的是□立□信□,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子、培养兴□爱好,□□以帮助□轻社□压力。 □p>社交压□常□源自人们对他□□期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现□佳、担心他人的看□等□可能成为社交□力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□□□己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩展社□□子、培养兴趣爱好□也□以帮助减轻社交□力。 社交压□常常□自人们对□人的期待以及自身的□□焦□。担心被拒绝、担心表□不佳□担心□人的看法等都可能□□社交压力的原因。在面□□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□□试放□对自己的要求□□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。