如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。□寿者们通□能够合理规划自己的生活节奏,□免过度□累□压力过大□适当的□息和放松同样重要,可以□效缓解身心压□□延缓衰□进程。 如何□理□工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿□们通常能够合□□□□己的生活□奏,避免过□劳累和压力过□。适当的休息□□松□□重要,可以有效缓解身心压□,□缓衰老进程。 如何处理好工□、生活和休□的关系也□长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规□自□的生活□奏,避免过度□累和压力过大。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。□/□> □何处理好工作、生活和休闲的关□也是□□的一个□键因素。长寿者□通常能够合理规划□己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松□样重要,□以有效缓□身□压力,延缓衰老进程。<□p> <□□如何处理好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。□寿者们□常能够合理规划自己的□活□奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,□以有效□解身心压力,延□衰老□程。□/□>