时间管理不仅□括工作□间,还应该□□休息和娱乐时间□保持健康的生活方□,包□□足的睡眠、均衡的□食、适量的运□□放□心情,可以帮助提高工作效率和□力□要时刻关□自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□><□>时间管理不仅包括工□时间,□应□包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充□□□眠、均□□饮食、适量的运动□放松□□,可以帮助提高工作效□和精力。□时刻关注自己的身体健□,保持健□的□活状□才能更□地管理时间。<□p> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情□□□帮助提□工作效率□精力。□□刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□ 时□□理不仅包括工□时间□还应□包括休息和娱乐□间□保□健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效□和□力。要时刻关注自己的□体□康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。