社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱□,也可□帮□减轻□交压□。<□□><□>社交□力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳□□心他人的看法等都可能成□社交□力的原因。在□对社□压力时,重□的是树立自□□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱□,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常常源自□们□他□的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□□心表现不佳、担心□人的看□等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力□,□□的是□立□信□,接受自己并□试放宽对自己的要求。□渐□展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期□□及自□□社□焦虑。担心被拒绝□担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□□