社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现□□、担心□人□看法等都可□成□社交压□的原□。□面对社交压□时,重要的是树立自信心,接□自己□尝试放宽对自己的□□。逐渐扩展□交圈子、□养兴趣爱好,□可以□助减轻社交压力。□> □交压力□常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交□力的原因。在□对社交压□时,□要的□树□自信心□接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。<□p>□p>□交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的□□焦□□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以□助减□社□压□。□/p□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交□虑。担心被拒□、担心表现不佳□担心他人的看法等都□□成为社交□□的原□。在面□社交压力时,□要的□树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助□轻社交压力。