<□>社□压力□常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳□担心□人的□法等都可能成为社□□力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□□培养兴□□□,□可以帮助减轻社交□□。 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□□心他人的看法等都可能成为社□压力的原因□□面对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、□□兴□爱□,也可以帮助减□社交□力。 社□压力常常源自人□对他人的期待以及自□的社交焦虑□担心被拒绝、□心表□不佳、担心他人的看法等都□能成为社□压力的原□。在面对社交压□时,重要的是树□自□心,接受□己并尝试□□对自□的□求。□渐扩展社交圈□、培□兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压□。□> 社交□□常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树□自□心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。□□扩展□交□□□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。