时□管理不仅包括工作□间,还应该□括□息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均□的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮□提高工作□率和精力。□时刻□注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能□□地管□时间。<□p>□p>时间管理不仅□□工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。□持健康的□□方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松心情,可以帮助□高工作效□和精力□要时刻关□自己的身□健康,□持健康的□□状态才能□□地□理□间。□> 时间管理不仅包括工作时间,还□□□括休息和娱乐时间。保持□康的□活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工□效率和精□。要时刻关注自□的身体健康,□持健康的生□状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括□作时间,还应该包□□息和娱乐时间。保□□康□生活方式□包括充足的睡□、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精□。要时刻关注□□的身体健康□保持健康的生活状态才能更好□管□□□。<□□>