沉默的十□分钟,让我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深□呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片寂□□□我们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需□注于当下。 □默的十五分钟,让我们有机□回归自我,远□外界的□□。□□眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的□松。在这片□静中□我们不需要□□任何□色,不需要做出任何决定,只□专□于当下。 沉□的□五分钟,让□□有机会□□自我,远离外□□□扰。闭上眼睛,深深呼吸,□□身体各□部位的轻松。在这片寂静□,我们不需要扮演任□□色,不□要做出任何决□,只需□注于□□。