如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个□键□素。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同□重要,可□有□缓□身□压力,□缓衰□进程。 如何□理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度□累和压力□大。适□的休息和□松□样重要,□以有□缓解身心压力□延缓衰老进程。□□ □何处理好工作、□□和□闲的关□□是长寿的一个关□□素。长寿者□通常能够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和□力过□□适当□休息和放松同样重要,可以有□缓解身心压□,延缓衰□进程。<□p> 如何处理好工□、生活□休闲的关系也□长寿的一个关键□□。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。□□的休息和放松同样重要□可以有效□解身□压力,延□衰老进□□