如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个□□因素。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免□度□累和□力过大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,延□□□进程□<□□> 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过□劳累□□力□大。适当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身□压力,延缓衰老进□□ 如何处□好工作、□活和休□的关□也是□寿的一个关键□素。□寿者们通常□够合理规划自□□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。□当的□息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程□ 如何□理好□作、生活和休闲□关□也是□□的一个□键因素。长寿者们□常能够合理规□自己□生活□□,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身心压□□延缓衰老进程。 □何处理好工作、生□□休□□□系也是长寿的□个关键因素。长□者们通常能够□理规划□己的生活节□,避免过度劳累和□□过大。适当的休息和放松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□>