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剧情简介
深呼吸是一□被广泛认可□简单有□的情绪调节技□。当□们感到□虑或□怒时，□以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助□平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种□广□认□的简单有效的□绪调节□巧□当我们感到焦虑或愤怒□□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于平复情绪、减轻压力。 □呼吸是一种被广泛认可□简单□效的□□调节技巧。当□们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼□，放慢呼吸□奏，有助于平□情绪、□轻压力。 深呼吸是一□被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒□□□□尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压□。
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