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拖延是时间管理□大□，很多人会因□拖□而导□任务拖延，□终影响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方□，□分解任务、设定□时□段集中工作□使用□茄工□法等。重要的□要意识到拖□只□浪费□□，而□会解决问题□努力□服这种坏□惯□□□p>

拖延是时□管□□大敌，很□□□因为拖延而导□□务拖延□最终影响整体计划。要克服拖□心□，可以□试一些方法，如分解任务、设□小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是要意识到□延只会浪费时间，而不会解决问题□努力□□这种坏□惯。

拖延是时间管理的大敌，很多□会因□拖延而□致任务□延，最终影响整体□划。要□服拖延心理□可以尝试一些方法，如分解任务□设定小时间段集□工作、使用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延□会浪费时□，而不会解决问题，努力克□□种坏习惯。□/□>

拖延是时间管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任□拖延，最终影□整□计□。要克服拖延心理□可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工□法等。重要□是要意□到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。拖□□时□管理的大敌□很多□会因为拖延而导致任务□延，最终□响整体计□□要□服拖延□理，可以尝试□些□法，如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工作法□。重要的是□意识到拖延只会浪费□间，而不会解决□题，努力克服这种坏习□□□延是时□管理的大敌，很多人会因为拖延而导致任务□延，最终影响□体计□。要克服□□心理，可□尝试一□方法，如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会□决□□，努力克服这□坏习惯。<□p□

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