如何处理好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活□奏□避免过度劳累和压力过大。□当的休□□放松□样重要□可□□效缓解身心□力,延缓衰老进程。□□ 如□处理好工作、□活和□闲的关□□是长寿的一□关键因素□长寿者们通常□够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的□息和放松同样重要,可以有效□解身心压□,延□衰老进程□ 如何处□好工作□生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因□。长寿者们□常能够合理规划自己的生□节奏□避免过度劳累□压力过□。适当的休□和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作□生活和休□的关□□是长寿的一□关键因素□长寿者□通常能够合理规划□己的生□节奏,避免过□劳累和压力过□□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工□、生活□休闲□□系也是长□的一个关键因素。□□□们通常能够合理规□□□的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适□□休息和放松同样重要,□以有□缓解身心压□,延缓衰老进程。