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剧情简介
除了自我控制和调节，有时候□□以借助外部资□进行情绪管□。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到□解和支持□减轻心理□力，释放情绪。<□p> 除了自我控□和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪管理。□家□□朋友或心理专□□通交流是一种很好的方式，□以得到理解和支□，减轻心□压□，□放情绪□ 除了自我控制和调节，有□候也可以借助外部资源□行情绪□理。与家人、朋友□□理专家沟□交流是一种很□的方□，□以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我□□和调节□有□候也可以借助外□□源进行情绪管□。□家人、□□或心□专家沟通交流是一种很好的方式，可以得□理解和支持□减轻心□压力，释□情□。
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