<□>拖延是时间□□的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体□划□要克服拖延心□,可□□试□些方法,如分□任务□设定小时间段集中工作、使用番茄工作□等。□要的是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决□题,努力克服□□坏习惯。<□p> 拖□是时间管理的大□,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计划。要克□□延□理□□以尝试一些方法□□分解任□、设定小□间段集中工作□使用番茄工作法等。重要□是要□识到□延只会浪费时□,□□□解□□题,努力克服这种□习惯。 拖延是时间管□□大敌,很多人会因□□延而导□任务□□,最终影□整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间□集中工□、□□番□工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费□间□而不□解决□题,努力克服这种坏习惯。