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剧情简介
深呼吸是一□被广泛认□□简□□效的情绪调□□巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以□试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节□，有助于平复情绪□减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧□当我们感到□虑或愤□时□□以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节□，有助于平□情绪、减轻压力。深呼吸是一种被广泛认可的简单□□□情绪调节技巧。□我们感□□虑或愤怒时，可以尝□□注地做几次□呼吸□□慢呼吸□奏，有助□平复情□、减轻压□。深呼吸□一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□□深□□，□慢□吸□□，□助于平□情绪、减轻压力□ 深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦□或愤□时□可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、□轻压力。
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