《吉娅》

<□>社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。□心被拒绝□担心表现不佳、担心他□的看法□都可能成为社交压力的□□。□面对社交压力时，重要□是树□□□心，接受自己并尝试放宽对自□的□求□□渐□展社交圈子□培养兴趣爱好，□□以帮助减轻社交压□。

社交压力常常源□□们□他□的期待□□□身□社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。□/p>

社□压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担□□现□佳、担心□人的看法等□可□成为社交□力的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信心，接受自□并尝试放□对自□□要□。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□□□<□>□□压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的□树立自信□，接□自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□□社交圈□、培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。社交压力常常源自□们对他人的期待以及自□的社□焦虑□担心被□绝、担□□现不佳、担□□人的看法等都可能成□社交压力的原因。□面对社□□力时，□□的是树立自信□，接受自己并尝试放宽□自己的要求□逐□扩展社交圈子、□养□趣爱好□也可以帮助□轻社交压力。□/p>□p>社交压力常常源自人们对□□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的□树立自□心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩□社□圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助□轻社□□□。

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