白门五甲的训□方法非常系统和科学,注重基础训练□实战应用。基础训练包□□本功的练□,如□桩、□法、拳法、腿法等;实□应用则通□对练□模拟实战等方式,提高学员的□战能力。□外,白门□□还注重内□的□炼,通过呼吸□息□气功□方法□提□学员的内力□身□素质。 白门五□□□练方法非常系统和科学,注重基础训练□实战应用□基础训练包括基本功的练习,□站桩、步法□拳法、腿法□;实战应用则通过对练、□拟实战等方式,提高学员□实战能力□此外,白门五□还注重内功的修炼□通□□吸调息、气□等方法,提高学员的内□□身体素□□ 白门五甲□训□方法非常系统和科□,□重□础训练□实战□用□基础训练包括基本□的练习,如□桩、步法、拳法、腿法等;实战应用则通过对练、模拟实战□方式,提高学□的实战能力□□□,白门五甲还□重□功的修炼,通□呼吸调息、气功等方法,提高学□的内力和身体素质。