<□>拖延是时间管理□大敌,很多人会□□拖□而导致任务拖延,最终□响整□计划。要□服拖延心□,可以尝试一□□法,如分解任务、设定小时□□□中工作□使用□茄工作法等。重要的是□意识到拖延□会浪费时间,而不会解□问□,努力克服这种坏习惯。 □延是时间管理的大敌,很多人会因为拖□而导□任务拖□□最□影□整体□划。要克服拖延心理,可以尝□一些方□,如分□任务、设定□□间段集中工作□□用□茄工作法等。□要的是要意识到拖延只□□□□间,而不会解□问题,努力克服这种坏□惯。 拖延是时间管理□大敌,很多□会因为拖□□导致任务拖延,最终影响整体计划□要克□拖延心理,可□尝试□些方法,如分解任□、设定小□间段集中工作□□用番茄工作法等。□□的是要意识□□延只会浪费时间,而不会解决问题□努力克服□种坏习惯。