<□□社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、□心他人的看法等□可能成□社交压□的原因□在□□社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己□要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交□□。 社交压力常常源自人们对他人的期待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交□□的原因。在面□社交压□时,重要□是树立□信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□□□、培养兴趣爱□,也可以帮□□轻社交压□。