沉默□□□□钟,□我们有机会回□自□,远离外□的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,□受身体各□□位的轻松。□这□寂静中,我们不需要扮演任□角□,不需要□出□何决定,只需专注于当下。 □默的十□分钟,让□们有机□□归自我,远离外□的□□。闭上眼睛,深深呼□,□受身体各个□位的轻松□在这片寂静中,我们不需□扮演□□角色□不需要做出任何决定,□需专注□当下。□/p>□p>沉默的十五分钟,让我们有机会回归自□,远离外□的干扰。闭上□睛,深□□吸,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何□色,不需要做出任何决定,只□□注□当□□ 沉默的十五分钟,让我□有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛□深深呼吸,感受身体各个部位的轻松□在这□寂□中,我们不需□扮演任何角□,不需要做□任□□定,只需专注于当下□