《恋爱棱镜》

社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身□社交焦虑。□□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能□为社交压力的原因。在面对社交压力□，重要的是树立自信□，接受自己并尝□放宽对□己□□求。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。

社交压□常常源自人们对他人□期待以及□身的社交□虑□担心被拒绝、担□□现不佳、担心他人的看法□□可能成为社交压力的原□□在面对社交压力时，重要的是树□□信心，□受自□□□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣爱□，□可□帮助减轻社交压力。社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心□拒绝□担心□现□佳、担心他人的看法等都可□成为社□压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□□己并尝试放宽对自己的要求。逐□□展社□圈子、□养兴趣□好，□□以帮助减轻社交压力□

□交压力常常源自人们对他人□期□以及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等都可□成为□交压力的原因。在面□社交压力□，□要□是树立自□心，接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱□，也可□帮助□轻社交压力。

社交压□□□源自人们对他人的期□以及自身□社交□虑。担心□拒绝、担□表□不佳、担心他人□看法□都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□自□并尝试放宽对□己的要□□逐渐扩□社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交□力□

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