如□处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过度□累和□力过大。适当的□息□放□同样重要,可□有□缓解身心压力□延□衰老进程。<□p> 如何□理好□作、□活和休闲的关□也是长寿□一□关键因□。长寿□们通常能够合□规划自□的生□节奏□避免过度劳累和压力过大。□当的休息□放松□样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程□ 如何处理□工作、生□和□闲的关系也是长寿的□□关键因素。长寿者们□常能够合理规划□己□生活节奏,避□过度劳累和压力过□。适当的休息□□松同样重□,可以有效缓解□□压力,□缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够□理规划自己的□活节□,避□过度劳累和□力过大。适当的休息□放松同样重□,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。