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剧情简介
适度运动对于保□身体健康、增强心肺功□、改□身□□谢起着□关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻□习惯，比如□步、打太极□瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病风险。 □度运□对于保□身体健康、增强□肺功能、改善身体□谢起着□关重要的作用。长□□们通□□规□的锻炼习惯，比如散步□打太极□瑜伽□□适度运动不仅□以□缓□体衰老，还可以提高人体□抗病能□，降低患病风□。 □度运动对于保持身体健康、增强□□功能、改□身体代□起着□关重□□作用。□寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如□步□打太极、瑜伽等。适度□动□仅可以延□身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。□/p>
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