《老师3》

深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到焦虑或□怒时，可以尝□专□地做几次深□吸，放慢呼□节奏，有□于平复□绪、减轻压□。

深呼吸□一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。□□p>

深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸□□，有助□平复□□、□轻压力。<□p□

深呼□是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试□注□做几次深呼吸，□慢□吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。

深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□□技□□当我们感到焦虑□愤怒时，□以□□□注□做几次深呼吸，放慢□□节奏，有助于平□情□、□轻□力。

• HD 9.0

  老师3

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