时间管理□□包括工□时间,还应该包括休息□娱□时间□保□□康的□□方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适□的运□和放松心情,可以□助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康□□□方式,包括充足□□眠、均衡的饮食、适□的运动和□松心情,可以帮□□高工作□□和精□。要□□关□自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时□管理不仅包□工作□间,还应该包括休□和娱□时□。保持健康的生活方□,包□充足的睡□、均衡的饮食、适□的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体□康,保□健康的生活状态□能更好地管理时间。<□p>□□>时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮□提□工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持健□□生活□□才□更好地管理□间。