社□压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担心□人的看法等都可能成为社□压力的原□。在面□□交压□□,重要的是树立自信心,接受自己并尝□□宽对自己的要□。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□/p□ □交压力□常□自人们对他人的期待以□□身□社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人的看□□都可能□为社交压力的□因。□面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养□□□好,也可以□助减轻社交压力。 社□压力常常源自人们□他人的期待以及□□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因□□面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□□可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担心表□不佳、担□他人的看法等□□能□为社□压力的原因。□面对社□□力□□□要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> □交□力□常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看法□都可能成为□□压力的原因。在面对社□□力时□重要的□树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□□□,□可以□□减轻社□压力。<□p>