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剧情简介
除了□我控制□调节，有时□也可以借助外部□源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专□沟□交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情□。除了自我控□和调节，有时候也可以借助外部□源进行情绪□理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，□以得到理解和支持，减轻心理□□，释放情绪。□□p> 除□□我控制和调节，有时候也可以□助外部资源□行情绪管理。□家□、朋友或心理专家□通交流是□种很好的方式，可□得到理解□支□□减轻心□压力，释放情绪。<□p> □了□我控制□调节，有时候也可以□助外部资源进行情绪管理。□□人、朋友或心理专□沟通□□是一种很好的方式，可以得到理解和支持□□□□理□力，释放情绪。 □了自我控制和调节，有时□□□以借助外部资源进行□绪□理。与□人、朋友或心□专家沟通□流是一种很好的方式，□以得到理解和支□，减轻□□压□，释放情绪。
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