沉默的□五分钟,让我们有机会回归□我□远离□界的干□□闭上□睛,□深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片□静中,我们□需要扮演任何角色,□需要做出任何决定,只需专注于当下。□□ 沉默的□五分钟,让我们有机会□归自我,□离外界□干扰□闭上眼睛,深深□□,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静中,我们不需要□演任何角色,不需要□□任何决□,□需专注□当下。 沉默的十□分钟,让我们有机会回归自□,远离外界的干扰。□上眼睛,□深呼吸,感□身体各个部位的轻松。在这□寂静□,我们不需要扮演任何角□,不需□做出任□决定,只需专注于当下。 □默的十□□钟,让我们有机会回归自我,远离外□的干扰。闭□眼睛,深深呼□,□□身体各个部位的轻松□在这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需专注于当下。