如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因□。长□者们□常□够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□□当的□息和□松同□重要,可□有效缓解身心□力,延缓衰老□程。 如何处理好□作、生活和休□的□系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通□能够合□规划自己的□活节奏,避免□度□累和压力过大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程□<□p> 如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够合□规划自□□生活节奏,避□□度劳累□压力过大。适当的休息和放松同样重要□可以有效缓解身心压□,延缓□□□程□ 如何处理好工作□生活和休闲的□系也是长寿的一□关键因素□□寿者们通常能□合理□□自己的生活节奏□避免□度劳累和压力过□。□□的□息和放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。□/□><□>□何处理□工作、生活和休闲的关□□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生□节奏,避免□度劳累和□□过大□适当的休息□放松同□重要,可以有效□解身心压力,延□衰老进程。<□p><□>如□□理好工作、生活和休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合□规□自己的生活节奏,□□过度劳累和压力过大。适当的休息□□松同样重要,可以有效缓解身□压力,□缓衰老进程。