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剧情简介
深呼吸是□□被□泛□可的□单有效的情绪调节技巧。当我们□□焦虑或愤怒时，可□尝试专□地□几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、□轻压力。 深呼吸是一□被□□认可的简单有效的□绪调□□巧□当我们感到焦虑或□□时，可以尝试专注地□几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼□是□□被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 □呼吸是□种被广泛认可的□单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，□以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪□减□压□。
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