拖延是时间管理的大敌,□多人会因为□延而□致任务□延,最终影□整体计划□要克服拖延□理,可以尝试一些方法,如分解任务□□定□时间段□□工□、使用番茄工作□等。重要的□要意识到拖□只□浪费时间,□不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理□大敌,很多人会□为□延而导致任务□延,最终影响整□计划□□克服拖延心理□可以尝试一些方法,如分解任务、设定□时间段集□工□、使用番□工作法等。重要的□要意识□拖延只会浪费时□,而不会解决问题□努力克服这种坏习惯。□/p><□>拖延是□间管理的大敌,□多人会□为拖延而□致□□拖延,最终影响整体计划。□克服拖延心□,可以尝试一些□法,如分解任务□设定小时□段□中工作、使用番茄工□法□。重要的是要意识到拖延□会浪费时□,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。<□□>